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Il Laboratorio è un percorso pratico e concreto dove, attraverso una parte teorica ed una fase esperenziale, otterremo strumenti utili a migliorare le nostre relazioni. Lavoreremo su noi stessi per vedere come funziona la nostra mente ed i suoi meccanismi. Faremo esercizi per migliorare la nostra capacità di ascoltare e di osservare gli altri per meglio comprenderli, ed impareremo a gestire in modo coerente il nostro modo di comunicare. Impareremo inoltre a vedere e gestire le nostre emozioni, veri puntatori di attenzione, con il loro carico di chimica che ci pervade e ci influenza.

 

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Alla luce delle più recenti scoperte delle neuroscienze vedremo in particolare come si formano e si sono strutturati i modelli attraverso i quali interpretiamo la realtà, per prendere coscienza che questi non sono cosa astratta, intangibile e quindi sfuggente. Questi modelli sono anche concretissime tracce neuronali che si sono organizzate come fossero software con tanto di procedure operative. Automatismi che sono talmente veloci da non consentirci sovente di creare uno spazio tra lo stimolo e la risposta. Il nostro principale obiettivo è riconquistare quello spazio per guidare e scegliere noi ed in modo consapevole il percorso che ci mette in relazione con gli altri.

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